Чай и кофе снижают риск возникновения заболеваний сердца

 

Употребление нескольких чашек кофе или чая в день может защитить от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, считают голландские исследователи.

Ученые проводили исследование на протяжении 13 лет, в котором приняли участие 40 тыс. человек. Оказалось, что наиболее положительный эффект на здоровье сердца оказывало употребление кофе или чая не более четырех чашек в день. Однако даже те испытуемые, которые употребляли более шести чашек в день, были менее подвержены возникновению смерти от различных заболеваний, включая инсульт и рак, по сравнению с теми, кто воздерживался от употребления таких напитков, сообщили специалисты.

Исследователи установили, что у тех, кто употреблял кофе или чай от двух до четырех чашек в день, риск возникновения заболеваний сердца был на 20% ниже. Специалисты обратили внимание, что не стоит злоупотреблять этими напитками, так как могут быть и негативные последствия. Результаты исследования были опубликованы в the Journal of the American Heart Association.