Информационная перегрузка приводит к возникновению проблем с памятью

 

Обилие информации, а также необходимость ее быстрой обработки, привели современное поколение к возникновению нового синдрома, связанного с ритмом жизни.

По мнению ученых, данное состояние можно назвать «синдромом суетной жизни», который проявляется в виде провалов в памяти. Все чаще встречаются случаи забывчивости среди молодого населения.

Изучив ритм жизни и переработку информации, специалисты пришли к выводу, что подобные проблемы возникают из-за недостатка сна и отдыха мозга, что приводит к забывчивости. Мозг, который не отдохнул, меньше замечает и меньше запоминает. Исследователи зафиксировали в среднем 30 случаев в неделю потери памяти у молодых здоровых людей.

Эксперты рекомендуют не перегружать мозг, вовремя отдыхать и высыпаться, чтобы выполнять более качественно свою работу и иметь возможность лучшей концентрации внимания на важных вещах.